Lors de votre séjour dans les hôtels, votre vie va changer temporairement. Vous ne manger les mêmes repas, votre programme d'exercice s'interrompt et changera votre routine de sommeil. Tandis que ceci peut faire pour une expérience frustrante, il ya encore beaucoup de façons, que vous pouvez faire vous-même en forme et heureux pendant vos vacances.
Tout d'abord, voir si vous pouvez demander une chambre un étage non fumeur. Trotteuse fumée constitue un risque légitime et si vous êtes le genre de personne qui veut éviter, trouver une situation d'être aussi loin de lui que possible. Si un étage non-fumeur est impossible, essayer de la régler pour une chambre non fumeur. Essayez d'éviter toute tentation d'alcool à partir du mini bar. Il sauvera la dent dans votre portefeuille et les calories supplémentaires et indésirables potentiels dans votre alimentation. Si vous êtes inquiet au sujet de maintenir votre alimentation, apportez une collation délicieuse et saine qui vous plaisent. Évitez la tentation d'acheter de la malbouffe.
Si vous êtes le genre de personne qui veut améliorer la santé de la chambre, il y a quelques étapes à que suivre. Enlever le couvercle de la chambre et le mettre dans le coin de la salle, et la poussière peut souvent se réunir sur la couverture. Vous pouvez apporter vos propres draps et taies d'oreiller et remplacer de l'hôtel, mais n'oubliez pas de les supprimer avant que la femme de ménage vient. Vous pouvez également trouver que votre corps va s'adapter mieux à dormir avec vos feuilles de la maison. Vous devriez également désinfecter la télévision à distance et tous les téléphones, car vous ne savez pas où les doigts antérieurs ont été. Il en va de même pour les verres dans la salle. Laver les verres avant de les utiliser et une fois que vous avez utilisé un verre, ne pas réutiliser.
Si vous rencontrez des problèmes avec couchage, pensez à apporter le long de tous les accessoires qui vont bloquer les bruits. Bouchons d'oreilles peuvent être exactement ce que vous avez besoin bloquer le bruit de l'ascenseur ou le couloir piétiner. Si vous vous considérez être un sommeil léger, apportez une machine portable de bruit blanc à vous endormir à l'inconscience. Sur le revers de la médaille, si vous avez besoin de bruit pour dormir, envisager de dormir avec la télévision sur un faible volume.
Enfin, vous pouvez utiliser vos chambres dans les hôtels comme un lieu d'exercice, surtout s'il n'y a aucun équipement d'exercice sur place. Il ya beaucoup d'exercices qui nécessitent seulement un étage ou une chaise, donc de voir si vous pouvez organiser la salle pour vous donner la quantité appropriée d'espace pour votre entraînement personnel. N'oubliez pas d'être prudent avec les meubles, comme il ne pas vôtre. Aussi, essayer de garder le bruit potentiel au niveau bas, car vous aurez probablement des voisins. Il y a aussi beaucoup de routines d'yoga que vous pouvez découvrir qui sont conçus en fonction de l'espace des hôtels.
N'oubliez pas, même si vous êtes en séjour loin de chez eux, il n'y a aucune raison que vous devriez vous sentir obligées d'abandonner votre routine de la vie. Assurez-vous que vous remplissez les éléments qui vous garderont dans votre niveau de confort et organiser la salle pour s'adapter à vos besoins.